Verbeter je flexibiliteit met Limber
Limber is een gratis applicatie voor iPhone die zich richt op het verbeteren van de flexibiliteit door middel van eenvoudige rek- en strekoefeningen. De app biedt een scala aan functies, waaronder begeleide routines met animaties en instructies, de mogelijkheid om eigen routines samen te stellen, en een streak tracker om de voortgang bij te houden. Gebruikers kunnen hun totale rek tijd en het aantal sessies volgen, wat helpt bij het vieren van persoonlijke mijlpalen. Limber is ontworpen voor iedereen, van yoga-liefhebbers tot atleten en kantoormedewerkers die willen afrekenen met stijfheid.
Dagelijks stretchen biedt tal van voordelen, zoals het verminderen van stress, het verbeteren van de slaapkwaliteit, en het vergroten van de flexibiliteit. De app maakt het proces eenvoudig: kies een routine, volg de animaties, en houd je voortgang bij. Limber is een ideale metgezel voor iedereen die zijn lichaam en geest wil verbeteren door middel van stretching.
